Considérez les jeux d'argent comme une forme de divertissement et non comme une source de revenus.
Ne jouez ou pariez que ce que vous pouvez vous permettre de perdre.
Vous pouvez utiliser Les limites de dépôt pour vous aider à gérer les sommes d'argent que vous dépensez.
N'essayez jamais de rattraper vos pertes, car cela peut entraîner des problèmes.
Surveillez le temps que vous passez à jouer.
Vous pouvez utiliser Reality Checks pour vous rappeler combien de temps vous avez été connecté à votre compte.
Équilibrez le jeu avec d'autres activités.
Lorsque le jeu devient votre seule forme de divertissement, vous devez vous arrêter et vous demander si vous vous amusez encore.
Faites des pauses régulières. Jouer en permanence peut vous faire perdre la notion du temps et de la perspective.
Ne jouez pas sous l'influence de l'alcool ou lorsque vous êtes bouleversé ou déprimé, car cela peut nuire à votre prise de décision.
Réfléchissez au temps et à l'argent que vous consacrez au jeu. Vous pouvez suivre votre activité en utilisant L'historique de votre compteen ligne.
Comprenez vos chances de gagner et le fonctionnement du produit.
Sachez que si vous avez besoin de parler à quelqu'un de vos problèmes de jeu, vous pouvez contacter une organisation d'aide aux joueurs compulsifs.